Een festivaldag begint voor veel groepen al ruim voor de poort. Muziek aan tijdens het klaarmaken, daarna een feestelijke rit en vervolgens uren aan stages. Dat betekent dat je oren niet alleen op het festival zelf met hard geluid te maken krijgen, maar mogelijk al tijdens de reis.
Gehoorbescherming is daarom geen accessoire dat je pas bij de mainstage uit je tas haalt. Wie een lange dag plant, kan de totale hoeveelheid hard geluid beperken zonder dat de sfeer eronder hoeft te lijden.
Vervoer naar een festival zoals Decibel laat zien dat muziek en een geluidsinstallatie onderdeel kunnen zijn van de rit. Leuk voor de voorpret, maar dat is ook een extra periode van geluidsblootstelling vóórdat het festival begint.
Je hoeft de heenweg niet stil te maken. Zet het volume wel op een niveau waarop praten nog mogelijk is zonder de hele rit tegen elkaar te schreeuwen. Een pauze in de muziek of een rustiger moment onderweg geeft je oren eveneens minder continue belasting.
Oordoppen werken het beste als je ze daadwerkelijk draagt en ze goed passen. Stop ze daarom niet onderin een tas die je pas na drie uur openmaakt. Doe ze in voordat je langdurig bij hard geluid staat.
De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert bij luidruchtige evenementen onder meer afstand te houden van luidsprekers, gehoorbescherming te gebruiken en regelmatig een stillere plek op te zoeken. Richtlijnen rondom veilig luisteren maken duidelijk dat zowel geluidsniveau als duur van de blootstelling meetellen.
Na een lange dag kunnen tinnitus of tijdelijk minder scherp horen signalen zijn dat je gehoor zwaar is belast. Blijven zulke klachten aanhouden, merk je dat gesprekken moeilijker te volgen zijn of twijfel je aan je gehoor, laat er dan naar kijken.
Een audicien kan uitleg geven over gehoor, een gehoortest uitvoeren en adviseren over passende hooroplossingen of bescherming. Bij plotseling ernstig gehoorverlies, sterke pijn of andere acute klachten hoort medische beoordeling voorop te staan.
Een festivalterrein heeft vaak gebieden waar het geluid lager is: bij foodstands, buiten de directe lijn van speakers of op afstand van de podia. Gebruik een eetmoment ook echt als pauze voor je oren in plaats van met je groep pal naast een andere geluidsbron te blijven staan.
Hetzelfde geldt op de terugreis. De neiging om de hele setlist opnieuw te draaien is begrijpelijk, maar je kunt de busrit ook gebruiken om bij te praten en de muziek rustiger te zetten.
Muziekoordoppen zijn juist ontworpen om geluid te dempen zonder dat alleen een doffe brij overblijft. De kwaliteit en pasvorm verschillen, dus probeer voor een belangrijke festivaldag uit wat voor jou prettig zit.
Wie zeer regelmatig naar festivals, clubs of andere luide evenementen gaat, kan zich ook laten informeren over op maat gemaakte gehoorbescherming. De beste dop is uiteindelijk de dop die voldoende beschermt én zo comfortabel zit dat je hem consequent gebruikt.
Het helpt wanneer niet één persoon steeds hoeft te zeggen dat het volume lager mag of dat het tijd is voor een pauze. Spreek vooraf af dat iedereen oordoppen meeneemt en dat een rustig moment normaal is.
Een feestdag hoeft niet minder uitbundig te zijn omdat je zuinig bent op je gehoor. Integendeel: het doel is juist dat je nog veel vaker samen kunt genieten van muziek in de bus, op het festival en lang daarna.
